Durante todos los miércoles desde el 5 de agosto hasta el 3 de septiembre, de 10:00 a 12:00 horas, se va a celebrar en el Centro de la Mujer de Madridejos, un taller de gestión del estrés y la ansiedad impartido por la psicóloga del Centro y en horario de 10 a 12 horas.
Contenidos del Taller
-Fuentes de estrés y las respuestas al estrés.
-Entrenamiento en relajación
-Técnicas de control de la ansiedad
-Gestión del tiempo
Para realizar la inscripción se puede llamar al teléfono del Centro de la Mujer.
Contenidos del Taller
-Fuentes de estrés y las respuestas al estrés.
-Entrenamiento en relajación
-Técnicas de control de la ansiedad
-Gestión del tiempo
Para realizar la inscripción se puede llamar al teléfono del Centro de la Mujer.
